İlk Alışverişiniz %10 İndirimliAynı Gün Ücretsiz KargoPluxee ile %25 İndirim3.000 TL ve üzeri alışverişte sepette %30 indirim
İlk Alışverişiniz %10 İndirimliAynı Gün Ücretsiz KargoPluxee ile %25 İndirim3.000 TL ve üzeri alışverişte sepette %30 indirim

Enginar Çorbası

“Enginar çorba olunca sofistike görünür ama yapımı sadedir. Zeytinyağı ve limon enginarın buruk karakterini açar.”

Malzemeler

  • 4 taze enginar içi (temizlenmiş)
  • 5 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 patates (orta boy)
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 3 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım demet taze dereotu (serviste)

 

enginar çorbası tarifi, enginar nasıl pişirilir, sağlıklı çorba tarifleri, detoks çorbaları, zeytinyağlı çorba, sebze çorbaları, enginar faydaları, hafif yemekler

Hazırlanışı

Sebzeleri hazırlayın: Enginarları temizleyin, dış yapraklarını alın. İri parçalar halinde doğrayın, limonlu suya alın. Patatesi soyup küp küp doğrayın.
Soğanı kavurun: 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağını tencereye alın. İnce doğranmış soğanı kısık ateşte 5-6 dakika yumuşatın. Ezilmiş sarımsağı ekleyin, 1 dakika daha çevirin.
Sebzeleri ekleyin: Limonlu sudan çıkardığınız enginar ve patatesi tencereye alın. Birlikte 2-3 dakika çevirin.
Pişirin: 6 bardak su veya sebze suyu ekleyin, kaynamaya başlayınca kısık ateşe alın. Enginar ve patates iyice yumuşayana kadar 20-25 dakika pişirin.
Blenderdan geçirin: 3 yemek kaşığı limon suyunu ekleyin. El blenderiyle pürüzsüz kıvama getirin. Tuzu ekleyin, karıştırın.
Servis edin: Kaselere alın. Kalan zeytinyağını üzerine gezdirin. Taze dereotu ile süsleyip sıcak servis edin.
Enginarı temizledikten hemen sonra limonlu suya koyun, dakikalar içinde kararır. Patates çorbanın kıvamını doğal olarak tutar, un veya nişastaya gerek kalmaz.

Hazırlık Süresi

15

dakika

Pişirme Süresi

30

dakika

Porsiyon

4

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 226

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği