Aynı Gün Kargo, Güvenli Teslimat Yemek Kartlarıyla Kolay Ödeme %100 Doğal, Katkısız İçerik Sepette %30’a Varan Avantajlar ÇYDD İş Birliğiyle Eğitime Destek Erken Hasat, Soğuk Sıkım, Yüksek Polifenol Ayvalık'tan Sofranıza Premium Zeytinyağı

Zeytinyağlı Kabak

Zeytinyağlı kabak, doğru piştiğinde hafif, ferah ve yaz, kış sevilen bir yemektir. Suyunu salıp dağılmaması için kısık ateş ve sabır ister.

Malzemeler

Malzemeler

  • 4 adet orta boy kabak

  • 1 adet kuru soğan

  • 2 adet olgun domates (veya 1 su bardağı rendelenmiş domates)

  • 4 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı

  • 1 çay kaşığı tuz

  • Yarım çay kaşığı toz şeker (isteğe bağlı)

  • Yarım çay bardağı sıcak su

  • Üzeri için (isteğe bağlı): dereotu

zeytinyağlı kabak tarifi, kabak yemeği nasıl yapılır, zeytinyağlı kabak yemeği, kabak yemeği tarifi, hafif sebze yemekleri, diyet kabak yemeği, sağlıklı yemek tarifleri, zeytinyağlı sebze yemekleri, kabak püf noktaları, kolay kabak yemeği, ev yapımı kabak yemeği, etsiz kabak yemeği

Hazırlanışı

Kabakları hazırla: Kabakları yıkayıp alacalı soyun, iri halkalar ya da yarım ay şeklinde doğrayın.

Soğanı kavur: Soğanı ince ince doğrayın, tencerede zeytinyağıyla kısık ateşte yumuşatın.

Domates ekle: Domatesi ekleyin, 3–4 dakika pişirin.

Kabakları koy: Kabakları ekleyin, nazikçe karıştırın. Tuz, şeker ve sıcak suyu ilave edin.

Kısık ateşte pişir: Kapağı kapalı şekilde kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirin (25–30 dakika). Ocaktan aldıktan sonra oda sıcaklığında dinlendirin.

Hazırlık Süresi

10

dakika

Pişirme Süresi

25

dakika

Porsiyon

4

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 140

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği