Aynı Gün Kargo, Güvenli Teslimat Yemek Kartlarıyla Kolay Ödeme %100 Doğal, Katkısız İçerik Sepette %30’a Varan Avantajlar ÇYDD İş Birliğiyle Eğitime Destek Erken Hasat, Soğuk Sıkım, Yüksek Polifenol Ayvalık'tan Sofranıza Premium Zeytinyağı

Zeytinyağlı Barbunya

Zeytinyağlı barbunya, klasik sofraların en doyurucu ama en zarif yemeklerindendir. Sebzeler diri, yağı dengeli olduğunda hem ana yemeğin yanına yakışır hem de tek başına keyifle yenir.

Malzemeler

  • 2 su bardağı barbunya (ayıklanmış)

  • 1 adet orta boy kuru soğan

  • 1 adet havuç

  • 1 adet patates

  • 2 adet olgun domates (veya 1 su bardağı rendelenmiş domates)

  • 5–6 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1 çay kaşığı toz şeker

  • Yarım limonun suyu

  • 1,5 su bardağı sıcak su

  • Üzeri için: maydanoz

barbunya tarifi, zeytinyağlı barbunya nasıl yapılır, barbunya yemeği püf noktaları, sebze yemekleri, ev yemekleri tarifleri, pratik akşam yemeği, sağlıklı yemekler, bakliyat yemekleri

Hazırlanışı

Barbunyaları haşla: Barbunyaları ayıklayıp yıkayın, ayrı bir tencerede hafif diri kalacak şekilde haşlayın ve süzün.

 

Sebzeleri hazırla: Soğanı ince ince, havuç ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın.

 

Soğanı kavur: Tencereye zeytinyağını alın, soğanları kısık ateşte yumuşatın.

 

Sebzeleri ekle: Havuç ve patatesi ekleyip 3–4 dakika çevirin. Domatesi ekleyin, sos kıvam alana kadar pişirin.

 

Barbunyaları ekle: Haşlanmış barbunyaları ekleyin. Tuz, şeker, limon suyu ve sıcak suyu ilave edin.

 

Kısık ateşte pişir: Kapağı kapalı şekilde kısık ateşte 20–25 dakika pişirin. Oda sıcaklığında dinlendirerek servis edin.

Hazırlık Süresi

20

dakika

Pişirme Süresi

40

dakika

Porsiyon

4-6

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 230

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği