Aynı Gün Kargo, Güvenli Teslimat Yemek Kartlarıyla Kolay Ödeme %100 Doğal, Katkısız İçerik Sepette %30’a Varan Avantajlar ÇYDD İş Birliğiyle Eğitime Destek Erken Hasat, Soğuk Sıkım, Yüksek Polifenol Ayvalık'tan Sofranıza Premium Zeytinyağı

Taze Fasulye

Zeytinyağlı taze fasulye, Ege mutfağının en sade ama en çok hata yapılan yemeklerinden biridir. İyi bir zeytinyağıyla piştiğinde hafif, aromatik ve sindirimi kolay bir sofralık olur.

Malzemeler

  • 500 g taze fasulye

  • 1 adet orta boy kuru soğan

  • 2 adet olgun domates (veya 1 su bardağı rendelenmiş domates)

  • 4–5 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1 çay kaşığı toz şeker (isteğe bağlı)

  • Yarım çay bardağı sıcak su

taze fasulye tarifi, zeytinyağlı fasulye nasıl yapılır, sebze yemekleri, ev yemekleri tarifleri, pratik akşam yemeği, sağlıklı yemekler, yaz yemekleri, fasulye yemeği püf noktaları

Hazırlanışı

Fasulyeleri hazırla: Taze fasulyelerin uçlarını ayıklayın, ortadan ikiye kırın.

 

 

Soğanı kavur: Soğanı ince doğrayın, zeytinyağıyla birlikte tencerede kısık ateşte yumuşayana kadar kavurun (5–6 dakika).

 

 

Domates ekle: Domatesi ekleyin, rengi dönene kadar 4–5 dakika pişirin.

 

 

Fasulyeleri koy: Fasulyeleri ekleyin, karıştırın. Tuz, şeker ve sıcak suyu ilave edin.

 

 

Kısık ateşte pişir: Tencerenin kapağını kapatın, kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar pişirin (30–35 dakika). Ocaktan aldıktan sonra oda sıcaklığında dinlendirin.

Hazırlık Süresi

15

dakika

Pişirme Süresi

40

dakika

Porsiyon

4

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 160

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği