Aynı Gün Kargo, Güvenli Teslimat Yemek Kartlarıyla Kolay Ödeme %100 Doğal, Katkısız İçerik Sepette %30’a Varan Avantajlar ÇYDD İş Birliğiyle Eğitime Destek Erken Hasat, Soğuk Sıkım, Yüksek Polifenol Ayvalık'tan Sofranıza Premium Zeytinyağı

Zeytinyağlı Semizotu Çorbası

“Semizotu şifalı bitkidir, çorba olunca hem besleyici hem ferahlatıcıdır. Zeytinyağı ve limonla karakteri oturur.”

Malzemeler

  • 400 grams taze semizotu (ayıklanmış)
  • 5 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 patates (orta boy)
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 100 gram süzme yoğurt (serviste)
semizotu çorbası tarifi, semizotu nasıl pişirilir, sağlıklı çorba tarifleri, detoks çorbaları, zeytinyağlı çorba, sebze çorbaları, semizotu faydaları, hafif yemekler

Hazırlanışı

Malzemeleri hazırlayın: Semizotunu ayıklayın, bol suyla yıkayın. Patatesi soyup küp küp doğrayın.
Soğanı kavurun: 3 yemek kaşığı sızma  zeytinyağını tencereye alın. İnce doğranmış soğanı kısık ateşte 5-6 dakika yumuşatın. Ezilmiş sarımsağı ekleyin, 1 dakika daha çevirin.
Patatesi pişirin: Patatesi tencereye ekleyin, 2-3 dakika çevirin. 6 su bardağı su veya sebze suyu ekleyin, patates yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
Semizotunu ekleyin: Semizotunu ekleyin, 4-5 dakika pişirin. Uzun beklemeyin, rengi ve aroması kaybolur.
Blenderdan geçirin: 2 yemek kaşığı limon suyunu ekleyin. El blenderiyle pürüzsüz kıvama getirin. Tuz ekleyin.
Servis edin: Kaselere alın. Kalan sızma zeytinyağını üzerine gezdirin. İsteğe bağlı süzme yoğurtla servis edebilir. Sıcak servis edin.
Semizotunu çorbaya ekledikten sonra çok pişirmeyin, yeşil rengi solar. 4-5 dakika yeterlidir. Yoğurt eklemek isterseniz çorbayı biraz soğuttuktan sonra ekleyin, aksi halde yoğurt kesilir.

Hazırlık Süresi

10

dakika

Pişirme Süresi

25

dakika

Porsiyon

4

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 226

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği