Aynı Gün Kargo, Güvenli Teslimat Yemek Kartlarıyla Kolay Ödeme %100 Doğal, Katkısız İçerik Sepette %30’a Varan Avantajlar ÇYDD İş Birliğiyle Eğitime Destek Erken Hasat, Soğuk Sıkım, Yüksek Polifenol Ayvalık'tan Sofranıza Premium Zeytinyağı

Çiğ Enginar Salatası

“Enginar salatası taze yapılır, taze yenir. Krema ve hardal, zeytinyağı ile buluşunca enginar başka türlü konuşur.”

Malzemeler

Malzemeler

  • 4 taze enginar

  • 4 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı

  • 3 yemek kaşığı limon suyu

  • 1 çay kaşığı tane hardal

  • 2 yemek kaşığı çiğ krema

  • 1 çay kaşığı tuz

çiğ enginar nasıl yapılır, enginar salatası tarifi, zeytinyağlı enginar salatası, sağlıklı salata tarifleri, çiğ sebze tarifleri, detoks tarifleri, hafif yemekler, enginar faydaları, taze enginar tarifleri

Hazırlanışı

Enginarı hazırla: Enginarları ayıklayın, dış yapraklarını ve sert kısımlarını alın. İnce ince kıyın. Hemen limonlu suya alın, kararmasını önleyin.

Sosu hazırla: 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı, 3 yemek kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı tane hardal ve 2 yemek kaşığı çiğ kremayı çatalla çırparak pürüzsüz bir sos elde edin. Tuz ekleyin.

Harmanlayıp servis et: Enginarı limonlu suyu süzerek çıkarın, elinizle hafifçe sıkın. Sosu ekleyin, nazikçe karıştırın. Soğuk servis edin.

Enginarı doğrar doğramaz limonlu suya alın, dakikalar içinde kararır. Krema sosu ağırlaştırır gibi görünse de zeytinyağıyla dengelenince hafifler.

Hazırlık Süresi

30

dakika

Pişirme Süresi

dakika

Porsiyon

4

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 200

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği