Aynı Gün Kargo, Güvenli Teslimat Yemek Kartlarıyla Kolay Ödeme %100 Doğal, Katkısız İçerik Sepette %30’a Varan Avantajlar ÇYDD İş Birliğiyle Eğitime Destek Erken Hasat, Soğuk Sıkım, Yüksek Polifenol Ayvalık'tan Sofranıza Premium Zeytinyağı

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı enginar, klasik sofraların en zarif yemeğidir. Sebzeler diri, yağı dengeli olduğunda hem hafif hem de şık bir lezzet sunar.

Malzemeler

  • 4 adet çanak enginar

  • 1 adet orta boy havuç

  • 1 su bardağı bezelye

  • 1 adet küçük patates

  • 4–5 yemek kaşığı Sadık Amca Sızma Zeytinyağı

  • Yarım limonun suyu

  • 1 çay kaşığı tuz

  • 1 çay kaşığı toz şeker

  • 1 su bardağı sıcak su

  • Üzeri için: dereotu

zeytinyağlı enginar tarifi, enginar nasıl yapılır, enginar yemeği, ege yemekleri, sağlıklı zeytinyağlı tarifler, sebze yemekleri, hafif yemek tarifleri, enginar faydaları, taze enginar yemeği

Hazırlanışı

Enginarları hazırla: Enginarları temizleyip limonlu suda bekletin. Havuç ve patatesi küçük küpler halinde doğrayın.

 

Tencereye diz: Enginarları tencereye yan yana dizin. Ortalarına havuç, patates ve bezelyeyi paylaştırın.

 

Baharatla: Tuz ve şekeri serpin. Zeytinyağı ve limon suyunu gezdirin. Sıcak suyu ekleyin.

 

Kısık ateşte pişir: Kapağı kapalı şekilde kısık ateşte enginarlar yumuşayana kadar pişirin (yaklaşık 35–40 dakika).

 

Dinlendir ve servis et: Ocaktan aldıktan sonra oda sıcaklığında dinlendirin. Üzerine ince kıyılmış dereotu serpin.

Hazırlık Süresi

15

dakika

Pişirme Süresi

35

dakika

Porsiyon

4

kişilik

Porsiyon Başı Kalori

≈ 160

kcal

Sadık Amca ve ÇYDD İşbirliği